Kuti manja anu asazizire ...

M'nyengo yozizira, anthu okhala m'mizinda samakonda kupita kunyumba zanyengo, koma amayenera kuchita izi. Kwa iwo omwe ali ndi chuma chochepa, nyengo ya chilimwe siyimayima ngakhale nthawi yozizira. Malangizo omwe anayesedwa nthawi ingakhale othandiza kwa iwo.

Anthu omwe amadziwa kwambiri kuzizira nthawi zina samathandizidwa ngakhale ndi ma mittens ofunda kwambiri. Popewa kuziziritsa m'manja, tikulimbikitsidwa kupukusidwa ndi glycerin m'mawa ndi madzulo. Pankhaniyi, muyenera kuyesa kupukuta glycerin kuti iwume komanso wogawana momwe mungathere.

Ndi hypothermia kapena frostbite yayikulu, mutha kulangizapo decoction wa zipatso za mgoza. Msuzi wozizira umapakidwa m'zigawo zobiriwira kapena zowundana ndi thupi, kuti mawanga omwe akuwonongeka aziziralira. Njira yotsika mtengo kwambiri ngati pali chisanu kwambiri. Imayikidwa pa nsalu ya thonje, compress yotereyi imayikidwa kwakanthawi pamalo okhudzidwa, omwe amakulungidwa ndi bandeji, ngati kuli kotheka.

Manja omwe amawuma chifukwa chogwira ntchito mumsewu amakhala ofewa ngati mutawasambitsa bwino, kuwapukuta, ndikuwapaka.

Ndipo nsonga ina. Ice sayenera kudulidwa ndi kapu yowuma ndi mpeni kapena kutsukidwa ndi madzi ofunda - izi zipangitsa kuti ziphulike. Njira yosavuta kwambiri komanso yotetezeka yochotsa madzi oundana ndiyo kupukuta galasi ndi yankho lamphamvu lamchere wamba. Mukapukuta kangapo, ayezi amasungunuka ndipo galasi liyenera kupukutidwa nthawi yomweyo.